Cambio de Identidad
La transformación de quién eres a quién quieres ser
Cambio de Identidad
Una serie sobre la transformación personal. Cómo cambié los adjetivos que me identificaban por los que yo quiero que me identifiquen.
"Eres lo que haces ahora mismo, no lo que hiciste ni lo que dices que harás."
Esta serie documenta mi viaje desde la parálisis por análisis hasta la acción coherente. Desde la falta de disciplina hasta crear hábitos que transforman.
¿Por qué cambiar tu identidad?
El cerebro humano es como el de las ratas y el de todos los mamíferos: se va a realizar el mínimo esfuerzo y a buscar la máxima recompensa. Placer inmediato. Descarga de dopamina.
Por eso, para cambiar de verdad, no basta con proponerse metas. Hay que cambiar quién eres.
Lo que encontrarás
- Nuevos hábitos - Cómo engañar al cerebro con recompensas
- Metas vs identidad - Por qué las metas fallan
- Disciplina - La transformación desde la base
- Mentalidad de león - Cazar piezas grandes
- Cambio real - Eres lo que haces AHORA
Empieza leyendo: E01 - Cambio de Identidad
Episodios
E01 · Cambio de Identidad
Eres lo que haces ahora mismo, no lo que hiciste ni lo que dices que harás. Aquí empieza mi transformación.
E02 · Mentalidad de León
El león no caza ratones. Cazar piezas grandes, buscar proyectos significativos que marquen la diferencia.
E03 · Cuando toqué fondo
El momento en que todo cambió. Exceso de zona de confort, análisis que lleva a la parálisis, y la decisión de empezar de nuevo.